отadmin Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., […]

отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития […]

отadmin Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, […]

отadmin Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться […]

отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому […]

отadmin Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические […]

отadmin Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – […]

отadmin Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются […]

отadmin Мы часто слышим, что женщинам нельзя подниматься тяжести, но при этом […]

отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой […]